Molina de Segura y Archena registran la temperatura máxima con 40,6 grados

Los cerca de 41 grados se instalan en la Región de Murcia este miércoles. Se cumplen las previsiones de la AEMET y la Región de Murcia registra valores máximos de 40´6 grados en Molina de Segura y Archena, entre las 16:00 y las 17:00 horas.  El termómetro también sobrepasa los 40 grados en Cieza con 40´3 grados, y rozan los 40 grados también en Murcia, con 39´8 y Mula con 39´1.

Las temperaturas irán en descenso hasta las ocho de la tarde, cuando bajarán en toda la Región de los 35 grados. Aún así, también se esperan valores superiores a los 30 grados más allá de las 10 de la noche. El aviso naranja de AEMET permanecerá activo hasta las 9 de la noche.

Alerta de nivel 2

Las autoridades sanitarias han fijado el nivel 2 de alerta por altas temperaturas para este miércoles en las comarcas del Noroeste, Altiplano, Vega del Segura y Valle del Guadalentín, Lorca y Águilas y el nivel 1 para el Campo de Cartagena y Mazarrón. Además, el Plan Territorial de Protección Civil de la Región de Murcia se encuentra en fase de preemergencia. A lo que añaden el decálogo de recomendaciones:

1. Beba agua y líquidos con frecuencia, aunque no sienta sed y con independencia de la actividad física que realice.
2. No abuse de las bebidas con cafeína, alcohol o grandes cantidades de azúcar, ya que pueden hacer perder más líquido corporal.
3. Aunque cualquier persona puede sufrir un problema relacionado con el calor, preste especial atención a bebes y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación, como las patologías cardiacas.
4. Permanezca el mayor tiempo posible en lugares frescos, a la sombra o climatizados, y refrésquese cada vez que lo necesite.
5. Procure reducir la actividad física y evitar realizar deportes al aire libre en las horas más calurosas (de 12.00 a 17.00).
6. Use ropa ligera, holgada y que deje transpirar.
7. Nunca deje ninguna persona en un vehículo estacionado y cerrado (especialmente a niños, ancianos o enfermos crónicos).
8. Consulte a su médico ante síntomas que se prolonguen más de una hora y que puedan estar relacionados con las altas temperaturas.
9. Mantenga sus medicinas en un lugar fresco; el calor puede alterar su composición y sus efectos.
10. Haga comidas ligeras que ayuden a reponer las sales perdidas por el sudor (ensaladas, frutas, verduras, zumos, etc.)

Entre las medidas adoptadas por los poderes públicos se encuentra el cierre de zonas verdes en el Ayuntamiento de Murcia: Calle Industria, Cuartel de Artillería, Jardín de Floridablanca, La Seda, Teniente Flomesta, Jardín Chino y Jardín de Fofó.

Dos consejeros del Gobierno regional han reiterado este miércoles la necesidad seguir las recomendaciones. El primero de ellos, Víctor Marín, consejero de Empleo: «Hay recomendaciones como puede ser estar atentos a este el semáforo de temperaturas para evitar los trabajos intensos en horas de gran exposición a altas temperaturas, la hidratación frecuente, el realizar paradas cada cierto tiempo. También el uso de la ropa de la vestimenta de algodón y transpirable».

Por otra parte, el de Salud, Juan José Pedreño, incide en la hidratación: «Una alimentación rica en fruta y verdura y beber líquidos abundantes. Incluso un consejo en el que insistimos mucho: el mejor líquido para hidratarnos es el agua. Ojo a veces con el alcohol, con la bebidas que llevan muchos azúcares, con las cafeínas, porque consumen muchos líquidos, con lo cual nuestro mejor hidratante, que tengan en cuenta que es el agua».